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Le shrinkage des cheveux crépus, frisés et bouclés : comprendre, accepter et gérer ce phénomène naturel

1. Qu’est-ce que le shrinkage ?

Le shrinkage désigne la capacité des cheveux crépus, frisés et bouclés à rétrécir lorsqu’ils sont au contact de l’eau.

Ce rétrécissement est dû à la forme en spirale du cheveu. Plus la boucle est serrée, plus le shrinkage est impressionnant.

Par exemple :

- Les cheveux raides (type 1) ne subissent aucun shrinkage .

- Les cheveux ondulés (type 2) n’ont que peu de shrinkage (10 à 20 %).

- Les cheveux bouclés (type 3) quant à eux, ont un shrinkage modéré (30 à 50 %).

- Les cheveux crépus (type 4) sont ceux qui subissent le shrinkage le plus important pouvant parfois aller jusqu’à 75-80 % de leur longueur réelle.

Ce phénomène est tout à fait naturel et indique la bonne santé des cheveux texturés, car ils retrouvent leur élasticité après avoir été mouillés.

2. Shrinkage : avantages et inconvénients

Beaucoup de personnes perçoivent le shrinkage comme un problème parce qu’il "cache" la vraie longueur des cheveux, mais celui-ci n’est pas forcément négatif.

Le « shrinkage » apporte son lot d’avantages car il est un signe de la bonne santé des cheveux texturés car un cheveu qui rétrécit et reprend sa forme montre qu’il conserve son élasticité naturelle.

Il permet également de donner un volume naturel aux cheveux crépus, frisés et bouclés sans avoir besoin de coiffage supplémentaire.

Mais permet également de protéger les pointes car les boucles qui se resserrent naturellement enveloppent les pointes, les protégeant ainsi de l’air sec et des frottements.

Le shrinkage peut malheureusement à tort conférer des inconvénients car une fois sec, les cheveux texturés se voient priver de leur longueur apparente réelle créant un sentiment de frustration.

Il peut également engendrer des noeuds, de la casse et rendre le coiffage difficile si les boucles n’ont pas été hydratées avec les soins capillaires hydratants adaptés.

3. Comment gérer le shrinkage ?

Pour réduire les effets du shrinkage sans abîmer vos cheveux, voici quelques astuces efficaces :

L’hydratation est primordiale, car des cheveux texturés subiront moins les effets du shrinkage, il est donc important d’utiliser des produits capillaires hydratants et léger pour maintenir l’élasticité des cheveux et redéfinir la boucle naturelle du cheveu sans les figer.

Les traitements à base de protéines ne sont pas négligeables pour renforcer la structure capillaire de vos cheveux texturés, réduisant ainsi la rétractation excessive des boucles.

En les démêlant délicatement avec un peigne à dents larges, une brosse démêlante ou avec les doigts des pointes vers les racines, vous réduirez la casse et préserverez les longueurs.

N’oubliez pas également de couper dès que nécessaire les pointes abîmées de vos cheveux texturés pour favoriser une croissance saine. Cela réduira l’effet de rétrécissement dû aux cheveux fourchus.

Vous pouvez également étirer vos cheveux sans chaleur grâce à des coiffures protectrices comme les Bantu Knots qui consistent à faire des petits choux sur cheveux humides, d’appliquer une crème capillaire hydratante, sceller avec une huile de ricin et de les laisser sécher. Vous aurez alors des boucles plus détendues

Les twists out sont également une bonne alternative, ils consistent à séparer les cheveux en deux mèches et à les torsader. Il suffira de les défaire doucement une fois secs pour obtenir des boucles plus allongées.

Les rollers et flexi-rods sont des accessoires de coiffage qui peuvent être très utiles pour aider à étirer les cheveux tout en maintenant du volume et des boucles définies.

Le kardhoun ou les tresses au fil sont également des méthodes très efficaces pour lisser les cheveux texturés car ils les enveloppent fermement à l’aide d’un ruban ou d’un fil, en maintenant la cuticule à plat pour prévenir les frisottis, tout en évitant l'usage de la chaleur.

De manière occasionnelle, vous pouvez procéder à un brushing, un lissage ou blow out en protégeant bien vos longueurs à l’aide d’un un spray thermo-protecteur pour éviter la casse et la chaleur excessive.

Vous pouvez cependant opter pour des coiffures protectrices comme les tresses, les vanilles, les chignons bas… qui maintiennent les cheveux étirés et limitent le shrinkage au quotidien.

Ces coiffures très pratiques au quotidien permettent de retenir et de protéger les longueurs des cheveux texturés sur le long terme.

Conclusion

Le shrinkage des cheveux crépus, frisés et bouclés est souvent mal aimé. Pourtant, il reflète la santé, la vitalité et la nature unique de ces textures. Le plus important est de construire une routine adaptée à vos besoins, à votre mode de vie et à la nature de vos cheveux afin de pouvoir le gérer au mieux.

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Alopécie, cheuveux fins
Par :May Le 27/04/2025
Note :
★★★★★ (5.0)

Comment lutter efficacement contre des alopécie?
Et quel est le moyen le plus facile d'obtenir vos produits en Afrique ?

Répondu par : Christelle A. Le 28/04/2025 Bonjour,

Merci beaucoup pour votre intérêt concernant nos articles, désolé d'apprendre que vous souffrez d'alopécie.

Voici des articles à ce sujet qui pourront vous aider : https://evashair.fr/fr/blog/article/les-causes-solutions-des-chutes-et-pertes-de-cheveux-chez-les-femmes-aux-textures-capillaires-crepus-frises-et-boucles.html
https://evashair.fr/fr/blog/article/je-souffre-dalopecie-comment-y-remedier-.html
https://evashair.fr/fr/blog/article/comment-lutter-contre-l-alopecie.html
https://evashair.fr/fr/blog/article/comment-lutter-contre-l-alopecie-des-cheveux-crepus-frises-et-boucles-.html

Merci également pour votre intérêt concernant nos produits dont vous trouverez les points de vente en Afrique ici : https://evashair.fr/fr/nos-points-de-vente

Nous avons notamment un partenaire de vente pour les commandes depuis l'Afrique :+225 0170798787

Il est basé en Côte d'Ivoire mais livre sur l'ensemble du continent africain.

Il se fera un plaisir de vous donner les prix des produits et les modalités de livraison.

En espérant que cela vous aidera

Bien cordialement,
Équipe EvasHair