Blog navigation

Blog categories

View all categories

Search in blog

Beauty tips

Comment épaissir et donner du volume aux Cheveux Fins, crépus, frisés et bouclés
Comment épaissir et donner du volume aux Cheveux Fins, crépus, frisés et bouclés
Posted in: Sample Category
03/28/2024
1 comment

Les cheveux fins, qu'ils soient frisés, crépus ou bouclés, peuvent souvent paraître privés de volume et de vitalité....

Read more
Comment maintenir l'hydratation quand on a les cheveux crépus, frisés et bouclés
Comment maintenir l'hydratation quand on a les cheveux crépus, frisés et bouclés
Posted in: Sample Category
03/20/2024

Les cheveux crépus, frisés et bouclés ont une structure unique qui nécessite des soins hydratants spécifiques. La...

Read more
J’ai des pellicules, comment les traiter ?
J’ai des pellicules, comment les traiter ?
Posted in: Sample Category
03/12/2024
1 comment

Les pellicules peuvent être une source de frustration et d'inconfort pour de nombreuses personnes, notamment pour les...

Read more
J'ai des noeuds comment en venir à bout ?
J'ai des noeuds comment en venir à bout ?
Posted in: Sample Category
03/05/2024

De par leur forme en spirale plus ou moins serrée, les cheveux crépus, frisés et bouclés sont plus souvent sujet aux...

Read more
Quand ajouter un soin protéiné à sa routine capillaire ?
Quand ajouter un soin protéiné à sa routine capillaire ?
Posted in: Sample Category
02/27/2024
3 comments

Si vous avez des cheveux crépus, frisés ou bouclés abîmés par un traitement chimique tel que les défrisages ou...

Read more
View all latest posts

Popular posts

Sample blog post
Sample blog post
Posted in: Sample Category
10/19/2022
10 comments
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna...
Read more
Dites adieux aux pellicules avec ces 8 astuces !
Dites adieux aux pellicules avec ces 8 astuces !
Posted in: Sample Category
04/12/2023
2 comments

Qu’est ce qu'une pellicule ?  Les pellicules sont une accumulation de peaux mortes sur le cuir chevelu, cette...

Read more
Nourrir ou hydrater ses cheveux, comment faire la distinction?
Nourrir ou hydrater ses cheveux, comment faire la distinction?
Posted in: Sample Category
12/09/2022
3 comments

Tout d’abord il est important de préciser qu’utiliser les termes “nourrir” et “hydrater” sont des abus de langage...

Read more
Quels sont les 4 produits indispensables pour cheveux crépus ?
Quels sont les 4 produits indispensables pour cheveux crépus ?
Posted in: Sample Category
01/10/2023
2 comments
Les cheveux crépus, et les cheveux à texture en général, sont des cheveux nécessitant une manipulation avec...
Read more
Quelle est la différence entre la chute et la casse des cheveux crépus, frisés et bouclés ?
Quelle est la différence entre la chute et la casse des cheveux crépus, frisés et bouclés ?
Posted in: Sample Category
07/13/2023
7 comments
Les cheveux crépus, frisés et bouclés nécessitent une attention particulière en raison de leur texture unique et de...
Read more
View all popular posts

Featured posts

Comment épaissir et donner du volume aux Cheveux Fins, crépus, frisés et bouclés
Comment épaissir et donner du volume aux Cheveux Fins, crépus, frisés et bouclés
Posted in: Sample Category
03/28/2024
1 comment
Les cheveux fins, qu'ils soient frisés, crépus ou bouclés, peuvent souvent paraître privés de volume et de vitalité....
Read more
Comment maintenir l'hydratation quand on a les cheveux crépus, frisés et bouclés
Comment maintenir l'hydratation quand on a les cheveux crépus, frisés et bouclés
Posted in: Sample Category
03/20/2024
Les cheveux crépus, frisés et bouclés ont une structure unique qui nécessite des soins hydratants spécifiques. La...
Read more
J’ai des pellicules, comment les traiter ?
J’ai des pellicules, comment les traiter ?
Posted in: Sample Category
03/12/2024
1 comment
Les pellicules peuvent être une source de frustration et d'inconfort pour de nombreuses personnes, notamment pour les...
Read more
J'ai des noeuds comment en venir à bout ?
J'ai des noeuds comment en venir à bout ?
Posted in: Sample Category
03/05/2024
De par leur forme en spirale plus ou moins serrée, les cheveux crépus, frisés et bouclés sont plus souvent sujet aux...
Read more
Quand ajouter un soin protéiné à sa routine capillaire ?
Quand ajouter un soin protéiné à sa routine capillaire ?
Posted in: Sample Category
02/27/2024
3 comments
Si vous avez des cheveux crépus, frisés ou bouclés abîmés par un traitement chimique tel que les défrisages ou...
Read more
View all featured posts

Archived posts

 Blog RSS

Mangez ceci pour des cheveux crépus plus longs

3 Comments
★★★★★ (5.0)
Posted on: 02/13/2023
 

Avoir des cheveux crépus longs et sains est le rêve de beaucoup de femmes. Mais il est souvent difficile d'atteindre cet objectif, car les cheveux crépus sont généralement plus secs et plus fragiles que les autres types de cheveux. Heureusement, il existe des aliments favorisant la pousse, l’épaississement ainsi que l’hydratation des cheveux crépus pour les garder en bonne santé. 

Quels sont les différents apports dont nous avons besoin pour des cheveux plus longs ?  

Avant de vous lister les catégories d’aliments à privilégier pour une pousse de cheveux plus rapide, nous vous recommandons de boire beaucoup d’eau. En effet, boire de l'eau est essentiel pour la santé et le bien-être. En effet, l'eau joue un rôle crucial dans le fonctionnement de notre organisme. Il permet à nos cellules de fonctionner correctement et aide à éliminer les toxines. De plus, l’eau fournit des nutriments et des minéraux à nos organes, ce qui est essentiel pour une bonne santé. La consommation d'au moins 8 verres d'eau par jour est donc essentielle pour rester en bonne santé, soit environ 1L d’eau par jour. 

À présent, voici la liste des apports que nous vous recommandons de manger pour des cheveux sains et pour favoriser la croissance de ceux-ci : 

mVZVyXSPyczrH8GHa6OMtc0Er2pEt4Hw5SfISsLkyolmTMGQ4G5DjbBZYFj0HC4FV_VtH5HnIE2WSko3o0B5nTYB8aXgqHsNtYa7R6712sw-p-0Kd0jbXLvtOb3MrG8mkmX-_vnw_8YvSxh0bIln3ZI

Consommer des aliments riches en protéines est essentiel pour la croissance des cheveux. Un bon apport en tout type de protéine aide le corps à synthétiser ses propres protéines telles que la kératine. A savoir que le cheveu est composé à 95% de kératine. Voilà pourquoi il est primordial de consommer des aliments riches en protéines variées. Les protéines aident aussi à renforcer les follicules pileux, et donc, en conséquence, favorisent une pousse plus rapide du cheveu.

Vous pouvez privilégier les protéines animales telles que le poisson, la viande ou les œufs ou des protéines végétales telles que les lentilles, les pois chiche, les pois cassé, les fèves ou encore les haricots.

Donnons-nous pour mission d’aider le corps à produire ses propres protéines. Le tout est de savoir jongler avec les protéines animales et végétales et ne pas manger qu’une seule protéine car le corps a besoin d’aliments variés.

LE ZINC :

hapojEcKbHsRIm6fdwxG4Ro-N4qfvFTgXxoRK7TFO2s_TiiLuFstzry7lC1Lhi_eZoUtjmSFzrSiXZYIMsLfNkzZZ6w_RFjsUHu_6HzHXZ1iXrz4fMOpQkiuKYd1HWq-7d2fQJw_QES-5wHJ6KdDGaE

Le zinc est un oligo-élément qui permet d’assainir le cuir chevelu, lutter contre le vieillissement cellulaire et densifier la masse capillaire. On le retrouve dans les fruits de mer (huître, homard, crabe), dans les viandes (le veau et le bœuf par exemple) ainsi que dans les oléagineux (noix, amandes, noisettes, noix de cajou, noix de pécan, noix de macadamia …) 

LE FER :

Capture d’écran 2023-03-13 à 15-08-27.png

Pour avoir les cheveux sains et brillants, il est recommandé de manger varié et de consommer des aliments riches en fer. Le fer est essentiel pour la croissance des cheveux et la prévention de la chute de ceux-ci. Le fer aide également à maintenir le cuir chevelu sain et stimule la circulation sanguine, ce qui favorise, en définitive, la repousse des cheveux. Par conséquent, manger des aliments riches en fer est un bon moyen pour favoriser la croissance des cheveux car il permet de fixer l’oxygène dans les globules rouges et donc d’oxygéner les cellules de l’organisme.

Vous retrouverez la présence du fer dans les viandes rouges notamment et le poisson. 

LES VITAMINES C :

q6Nx6r3A8NdB9l3nIHqpUrpVl_hz1R9WAGiRIY6N6xBWVYegTpgecd9KJegyp5X8gVVih6q7qWgdY5oWl-R7M991BxuAshnDEhh5BLQzH70-GmwEL1T-zpzsa7_ShqSVZPkIG-X4THLbd7BBXLnQwAo

Vous cherchez à améliorer la santé de vos cheveux ? La vitamine C peut être le remède parfait. La vitamine C est un antioxydant puissant qui stimule la circulation sanguine et protège les follicules pileux contre les dommages. Le fait de consommer de la vitamine C permet également de réduire  les inflammations et maintenir les cheveux en bonne santé. La vitamine C favorise, entre autres, la croissance des cheveux et prévient les cheveux secs et cassants. Alors n'oubliez pas d'inclure des aliments riches en vitamine C dans votre alimentation pour profiter des bienfaits de cette vitamine sur vos cheveux.

Vous retrouverez de la vitamine C dans les fruits et légumes crus, les agrumes, le persil et le poivron. 

Toutes les vitamines du groupe B contribuent également à la régénération cellulaire et donc à la croissance capillaire (B8, B1 B3 et B5).

LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES :

USRme-alQtd8jXjP8TZlvepideTzsdez2OjoU4sRaI6lsaQ4SIDyl3DHq25LWGOLtdCGx-YWuj9gXflB9cVK8R7lZZx5ZcENsuy74ruuZkgtC_R3LBM_tCsxa-ZbMOn911FWZzeN3LjwtEvzcX3Dl70

Bien que les compléments alimentaires ne peuvent être substitués à une alimentation saine et variée, ils représentent un excellent moyen de stimuler la croissance et la fortification des cheveux. La marque EvasHair a développé, à la demande de sa communauté, les gummies MAXI HAIR BOOSTER. Il s’agit de compléments alimentaires vitaminés conçus pour favoriser la beauté, la pousse et la fortification des cheveux. À base de biotine, vitamine B6, vitamine C, zinc et sélénium. La biotine, le sélénium et le zinc contribuent au maintien de cheveux normaux. La vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine. Et enfin, les compléments alimentaires de la marque EvasHair sont fabriqués en France, sont sans colorants artificiels et sont végans. Ils contiennent un arôme naturel à la fraise pour le plaisir de vos papilles.

Nous espérons que vous avez apprécié cet article et n’hésitez pas à nous envoyer un message si vous avez des questions sur votre routine capillaire. 

 
Posted in: Sample Category

Leave a comment

★
★
★
★
★
Security code

Comments

  • Mangez ceci pour des cheveux crépus plus longs
    By: Chelsey On 11/17/2023
    Rating:
    ★★★★★ (5.0)

    It is appropriate time to make a few plans for the longer term and
    it is time to be happy. I've read this publish and if I may I wish to recommend you few
    fascinating issues or tips. Perhaps you could write next articles relating to this article.

    I wish to read even more things about it!

    Replied by: Christelle A. On 11/20/2023 Thank you very much for your interest in our blog.

    In this case, we invite you to send us examples of your tips via contact@evashair.fr, we would be delighted to contact you later.

    Have a nice day

  • Mangez ceci pour des cheveux crépus plus longs
    By: Kia On 11/15/2023
    Rating:
    ★★★★★ (5.0)

    This piece of writing presents clear idea in support of the new visitors of
    blogging, that truly how to do running a blog.

    Replied by: Christelle A. On 11/15/2023 Morning, Thank you very much for the compliment !

  • Mangez ceci pour des cheveux crépus plus longs
    By: Gia On 11/14/2023
    Rating:
    ★★★★★ (5.0)

    Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this
    blog loading? I'm trying to determine if its a problem on my end or if it's the blog.

    Any responses would be greatly appreciated.

    Replied by: Christelle A. On 11/15/2023 Morning,

    Thank you very much for your interest in this article, thank you very much for your comment. We will make the necessary modifications.

    Have a nice day

Related posts

Sample blog post Sample blog post
Posted in: Sample Category
10/19/2022
10 comments
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna...
Read more
Nourrir ou hydrater ses cheveux, comment faire la distinction? Nourrir ou hydrater ses cheveux, comment faire la distinction?
Posted in: Sample Category
12/09/2022
3 comments
Tout d’abord il est important de préciser qu’utiliser les termes “nourrir” et “hydrater” sont des abus de langage...
Read more
Quels sont les 4 produits indispensables pour cheveux crépus ? Quels sont les 4 produits indispensables pour cheveux crépus ?
Posted in: Sample Category
01/10/2023
2 comments
Les cheveux crépus, et les cheveux à texture en général, sont des cheveux nécessitant une manipulation avec...
Read more
Pourquoi nos cheveux sont-ils raides ou bouclés ? Pourquoi nos cheveux sont-ils raides ou bouclés ?
Posted in: Sample Category
02/10/2023
1 comment
C'est une question qui nous a tous intrigués. En effet, on a tous, à un moment détesté nos cheveux, d’être soient...
Read more
Dites adieux aux pellicules avec ces 8 astuces ! Dites adieux aux pellicules avec ces 8 astuces !
Posted in: Sample Category
04/12/2023
2 comments
Qu’est ce qu'une pellicule ?  Les pellicules sont une accumulation de peaux mortes sur le cuir chevelu, cette...
Read more