Je souffre d’alopécie, comment y remédier ?

Les différents types d’alopécie.

L'alopécie de traction : la forme la plus récurrente chez les personnes aux cheveux crépus, frisés et bouclés.
 
Elle survient lorsque les habitudes de soins capillaires endommagent et arrachent les cheveux de manière répétée. L’alopécie de traction est le résultat de coiffures trop serrées (tresses, nattes, pose d’extension… )

Lorsque ces habitudes capillaires sont répétées, elles peuvent entraîner la chute de cheveux et affaiblir les follicules pileux.


L'alopécie androgénétique : elle est plus connue sous le nom de calvitie. Elle correspond à une perte localisée des cheveux mais n'entraîne jamais la perte totale des cheveux.

Celle-ci survient notamment à des périodes clés comme la puberté, la maternité, la pré-ménopause ou encore la ménopause. Mais peut-être également dû à une prédisposition génétique.
 
La sécrétion d’androgène est à l’origine d’une sécrétion accrue de sébum stagnant sur le cuir chevelu et limitant ainsi la bonne irrigation du cuir chevelu notamment au niveau des racines des cheveux crépus, frisés et bouclés limitant ainsi leur renouvellement.

L’alopécie areata, plus communément appelée la pelade, est une maladie auto-immune qui provoque une perte de cheveux par plaques. Elle est généralement localisée et peut survenir à tout âge.

Les personnes atteintes de pelade ont généralement des prédispositions génétiques ou des antécédents de maladies comme des soucis de thyroïde, de diabète ou encore de lupus.


L'alopécie diffuse est quant à elle une perte de cheveux uniforme sur l’ensemble du cuir chevelu. On la constate suite à une augmentation du nombre de cheveux présents sur la brosse démêlante /peigne ou restés sous la douche ou dans le lavabo.

Les causes de l’alopécie diffuses peuvent être dues aux carences en vitamines, aux déséquilibres hormonaux, à la prise de médicaments mais également au stress.


Les solutions pour traiter son alopécie

L’utilisation de produits capillaires doux et hydratants spécialement conçus pour les cheveux crépus, frisés et bouclés peuvent aider à limiter la casse et la chute des cheveux texturés.

En fonction de vos besoins, vous pourrez mettre en place votre routine capillaire, une fois par semaine voire une à deux fois par mois.
 
Des soins alternatifs pourront également s’ajouter à votre routine comme l’utilisation du jus d’oignon favorisant la circulation sanguine pour stimuler les repousses ou l’utilisation de poudre indienne comme l’amla, le brahmi et le bhringraj pour ralentir la chute et fortifier la fibre capillaire.

L’huile de ricin noir d’Haïti riche en acides gras oméga 3, 6, 9, en vitamine E, et en acide ricinoléique peut également être utilisée en massage crânien pour stimuler la pousse, l’épaississement et la fortification des cheveux à texture.

La santé des cheveux passent également par l’intérieur, il est donc important de maintenir un mode de vie sain avec la pratique d’une activité physique, une alimentation équilibrée, se supplémenter avec des compléments alimentaires spécifiques aux cheveux. Mais également d’éloigner les sources de stress qui peuvent être une source de perte de cheveux.

Il est important de privilégier les coiffures moins serrées et limiter les coiffures trop lourdes avec des rajouts pour ne pas créer trop de tension au niveau des racines.

N’hésitez pas à vous attaquer aux problèmes de santé sous-jacents en allant consulter un spécialiste (médecin / dermatologue / trichologue ) pour établir un diagnostic et traiter les problèmes de santé pouvant provoquer la chute de vos cheveux.
 
En conclusion, l’alopécie peut être difficile à gérer et source de stress en particulier pour les cheveux texturés.

Cependant avec une meilleure compréhension des causes, du type d’alopécie et une bonne routine en matière de soins capillaires, il est tout à fait possible de maintenir ses cheveux en bonne santé.